IPLAYCLEAN.ORG - marzec 2010

O rany, wszedłem ostatnio na tę stronę i mało nie zadławiłem się batonem białkowym. Oto na czym polega program „Gram czysto”. Dick Butkus, uważany za jednego z największych graczy futbolu amerykańskiego, i jego syn Matt, który grał w USC, stworzyli program mający na celu zachęcenie młodzieży szkolnej do czystej gry. Syn i ojciec chcą, by fani, sportowcy, trenerzy i rodzice dołączyli do nich składając uroczystą przysięgę „Gram czysto” i nadając temu przesłaniu szeroki rozgłos. Ma to chronić zdrowie i życie naszego przyszłego pokolenia. Rodzina Butkusów uważa również, że eliminacja sterydów jest kluczem do przetrwania sportu w jego zorganizowanej formie.

Jestem całym sercem za tym, żeby wszyscy grali według wcześniej ustalonych zasad. Ale wymyślanie kłamstw, by skłonić ludzi do stronienia od androgenów przypomina „kampanie antyziołowe” minionej epoki. Nic nie stanie się prawdą tylko dlatego, że powtarzasz to dziesięć razy. Można by pomyśleć, że wobec ogromnej liczby danych na temat androgenów, błędne informacje (w najlepszym razie) i zwykłe kretynizmy (w najgorszym) rozpowszechniane na temat zła czającego się w sterydach przejdą do lamusa. Ale komu tam potrzebna nauka, kiedy łatwiej po prostu coś wymyślić. Poniżej zamieszczam kilka niezwykłych informacji znalezionych na tej stronie. Mógłbym tak bez końca, tylko po co? Pod każdą mądrością z Iplayclean.org zamieściłem swój krótki komentarz.
 
Pytanie: Czym są sterydy?
Odpowiedź: Sterydy to produkowane przez człowieka leki. Lekarze przepisują je pacjentom z niedoborem naturalnego testosteronu lub w przypadkach utraty masy mięśniowej wywołanych różnymi chorobami, np. AIDS.
Komentarz: Sterydy nie są lekami produkowanymi przez człowieka. Wiedzą o tym studenci pierwszego roku biologii. Sterydy to klasa lipidów (tłuszczów). Kobiety przyjmują je (np. estrogen) w środkach antykoncepcyjnych. Sportowcy dostają zastrzyki ze sterydów antyzapalnych (np. kortyzon). Sterydy to tylko klasa lipidów.
 
Pytanie: Czy są szkodliwe?
Odpowiedź: Nadużywane mogą doprowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, wliczając w nie choroby wątroby i serca oraz raka. Wpływają także negatywnie na rozwój płciowy, wywołują problemy emocjonalne, wliczając w nie tzw. „szał sterydowy”, i problemy skórne, jak trądzik, tłusta skóra i nieświeży oddech.
Komentarz: U dorosłych mężczyzn stosowanie sterydów wiąże się jedynie z minimalnym ryzykiem. Taka jest prawda. W literaturze naukowej nie znajdziemy potwierdzenia takich przerażających informacji, o jakich przeczytaliśmy powyżej. Opowiadanie kłamstw wyrządza jedynie większe szkody. A poza tym, to wciąż opowiadanie kłamstw.
 
Pytanie: Czy naprawdę poprawiają osiągi?
Odpowiedź: Budują masę mięśniową, nie osiągi. Ciężki trening, prawidłowe odżywianie i odpowiednie nastawienie − to dzięki nim poprawisz swoje osiągi.
Komentarz: To tylko część prawdy. W sportach, w których siła i wielkość mięśni odgrywają kluczową rolę, stosowanie androgenów (w odpowiednich dawkach i przez odpowiedni czas) poprawia osiągane wyniki przy jednoczesnym przyśpieszeniu regeneracji organizmu.
 
Pytanie: Czy sterydy mogą doprowadzić do śmierci?
Odpowiedź: Tak. Zgony związane ze stosowaniem sterydów istotnie się zdarzają. Mamy z nimi do czynienia w przypadkach samobójstw, zabójstw, chorób wątroby, ataków serca i raka.
Komentarz: Niesamowite. Kto to wymyślił?
 

Cały artykuł można przeczytać w marcowym "Muscular Development"